Ketika kita berusia 20-an, kita menghadapi kecemasan usia 20-an. Ketika kita berusia 30-an, kita menghadapi kecemasan usia 30-an. Tidak peduli di usia mana pun yang sedang kita jalani, kecemasan-kecemasan terus datang dalam berbagai kejadian, dan terkadang tidak bisa diselesaikan hanya dengan menangis.

Jika saat ini kita mengalami kecemasan yang mengganggu, yang kita butuhkan adalah hati yang damai untuk menyelesaikannya. Dengan hati yang damai, kita akan mampu menemukan jawaban kecemasan kita sendiri.
Meski bukan jawaban yang sempurna, buku ini akan menemanimu yang sedang menempuh perjalanan penuh kecemasan sampai kau menemukan jawaban kecemasanmu sendiri.