Todos los consejos que necesitas para conocerte a fondo y aprender qué necesitas para cuidarte.

- ¿Qué hace que el pelo se caiga más o menos?

- ¿Por qué no me crece?

- ¿Con qué frecuencia hay que lavarlo?

- ¿Cómo debo elegir el champú?

- ¿Realmente existen los «tipos de piel»?

- ¿Funcionan las cremas milagro para quitar arrugas?

- ¿Qué necesito para mi rutina de skincare?

A menudo, el exceso de información a nuestro alrededor nos genera más problemas de los que nos soluciona, pero, por suerte, la experta en el cuidado de la piel y el cabello, Helena Rodero, acude al rescate con la guía definitiva para conocerte a fondo y entender qué necesitas de verdad para cuidar tu pelo y tu piel y sacarte el máximo partido.

Olvídate de las rutinas de cien pasos y de gastar una fortuna en productos que no sabes si funcionarán. Con este libro podrás resolver todas tus dudas, aprenderás a interpretar las etiquetas para desenmascarar las grandes mentiras y engaños del marketing cosmético, y descubrirás el paso a paso para crear tu propia rutina de belleza.

Reseñ

«El autocuidado es fundamental para nuestro bienestar físico y mental y no me imagino una mejor guía para hacerlo de forma adecuada que un libro de Helena Rodero».

Elizabeth Clapés, psicóloga

«Un libro para tener en la mesilla de noche, o mejor, en el cajón de las cremas del baño, y así consultarlo a menudo para resolver dudas sobre el cuidado de la piel y el cabello».

Dra. Cristina Eguren, dermatóloga

«El libro imprescindible para aquellas personas que no solo se preocupan por el cuidado de su piel y su cabello, sino que se ocupan de ello».

Dra. Cristina Martínez, psicóloga

«Un libro que no debes perderte, repleto de valioso conocimiento y muchos trucos».

Dra. Claudia Bernárdez, dermatóloga-tricóloga

«La reina de las redes sociales en lo que a su profesión toca».
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