إن التقدير المتدني للذات يمكن أن يفسد علاقاتك بالآخرين ويتسبب في الكثير من السلوك المدمر للذات ويمنعك من الاستفادة من قدراتك الحقيقية، في هذا الدليل الشامل تكشف لك جيل ليندنفيلد الخبيرة المتخصصة في مجال تقدير الذات الكثير من أسرارها بيخث تتمكن من بناء ثقتك بذاتك وتحقق أحلامك. هذا الكتاب مصمم لكي تنهل من نبعه كلما احتجت الى دفعة تقوي تقديرك لذاتك وهو يتضمن تلميحات في مجالات العمل والحياة الاجتماعية، والعلاقات الشخصية والتطوير الشخصي.