How to Stubbornly Refuse to Make Yourself Miserable About Anything: Yes, Anything
Share:
دکتر الیس در این کتاب به زبانی ساده ثابت میکند که اکثر ناراحتیها و مشکلات...
Also Available in:
- Amazon
- Audible
- Barnes & Noble
- AbeBooks
- Kobo
More Details
دکتر الیس در این کتاب به زبانی ساده ثابت میکند که اکثر ناراحتیها و مشکلات روانی، محصول باورهای نامعقول و واکنشهای افراطی هستند. او میگوید چون این خود شما هستید که ناراحتیها و مشکلات تان را ایجاد میکنید، پس خودتان هم میتوانید آنها را برطرف کنید. اما برای این کار باید به اصول درمان عقلانی- هیجانی متوسل شوید و توصیهها و تمرینهای این کتاب را با دقت و قاطعانه اجرا کنید.
- Format:
- Pages: pages
- Publication:
- Publisher:
- Edition:1
- Language:eng
- ISBN10:0818404566
- ISBN13:9780818404566
- kindle Asin:B008FQJOG2
About Author
